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主题:Re: 跳绳很伤膝盖吧。。。
guestking
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2020-07-23 13:45:07
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这么说来感觉跟椭圆机差不多
【 在 BarbeQ (BarbeQ) 的大作中提到: 】
: 动感单车我都是站着骑,阻力调大点儿,骑得不用太快,每半小时休息个三五分钟的(开着空调,半小时就全身汗透),可以一试
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