8月8日
体重：57.9，体脂率：27.3%
早餐：牛奶泡燕麦片1杯、全麦面包1片、小台芒1个
午餐：米饭1小碗、带鱼1块、茭白青椒炒毛豆、蒜蓉豇豆、清炒苋菜、珍珠丸子1个
晚餐：玉米半根、虾皮油菜、空心菜、羊肉串2串、面筋2串
宵夜：100克酸奶
运动：步行8000步、跳绳500个
晚上老公在家烧烤，太不支持我的减肥计划了……
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