有上坡就有下坡。这个速度如果不是经常需要刹车，效果确实一般。

我以前在北京骑一小时甚至50分钟，20公里。

【 在 handsomehu 的大作中提到: 】
: 你们真的骑过吗？在马路上?路上有坡的，不是蹬跑步机那种效果?
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