额 就我个人来说，时速25一小时的平均心率以及app上显示消耗的热量大概跟600配速一小时的慢跑差不多，时速20心率在110多



【 在 handsomehu 的大作中提到: 】
:
: 你们真的骑过吗？在马路上?路上有坡的，不是蹬跑步机那种效果?
: 【 在 tHumb5ucker 的大作中提到: 】
: : 要有一定的强度才行
: : 找个带心率的表看看，谨慎估计这强度还比不上散步

#发自zSMTH@Redmi K20 Pro Premium Edition
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