刚开始半年比较严格，第一个月用薄荷记录摄入，半年瘦了20斤，不太严格两年才瘦了五斤
【 在 CX5206 的大作中提到: 】
: 每天 都这么迟吗？
: 减得是水，你拉一星期肚子，腰会瘦一圈。看你是诚心减肥，如果不是非常迫切非常坚定，我都劝他不要尝试减肥。
: 你到知乎上检索减脂，有很多理论和方法，从中间选一个可以坚持一辈子的。
: ...................
--
FROM 111.199.190.*