带上护膝即可，有支撑条的那种，无支撑条的没啥用
主要是跑的时候膝关节不要左右摆动，也不要内凹
【 在 polaristao 的大作中提到: 】
: 看样子要先减肥再走
: 请问姿势方面有什么注意吗，就是除了脚不能离开板子，我看还有说尽量不要弯曲膝盖，但做不到啊，不弯曲咋踩下去
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