8.22
【体重】：48kg，比昨日-0.3kg，距离目标3kg
【早餐】：1杯黑咖啡，300ml低脂牛奶
【午餐】：一个玉米、一个苹果。
【下午加餐】：黑咖啡+200ml低脂牛奶
【晚餐】：一个玉米，一个苹果
【运动】：早上跳操，晚上健身环，消耗1200多大卡
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修改:suiximo FROM 120.244.216.*
FROM 120.244.216.*