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主题:Re: 半月板损伤的有氧运动有什么?
bloke
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2020-09-28 08:13:47
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我核磁也有半月板损伤、滑膜炎、积液,18年和今年各一次明显感觉膝盖后边肿胀,每次都是休息了1-2个月,重新恢复运动,深蹲一周2次,但有氧我改为椭圆机了。
--
FROM 222.130.23.*
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