你是女生吗？这效果也太好了吧……我可能到不了这么多，每天20，每个月22天的话，一个月也就才400多而已


【 在 ziyunxiao 的大作中提到: 】
: 坚持。还得少吃。我去年7月份145斤。骑了两个月自行车。体重降到132左右。每个月一千公里左右。现在体重116左右。
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