其实主要的还是饮食啦

【 在 smileyuan (yuanyuan) 的大作中提到: 】
默默看了一眼keep，装了3年了，时常才9700分钟，体重起起伏伏，几乎一斤没减，我要努力！！！

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 其实很简单 但是一定要吃好吃饱 不然不行  注意从健康餐里选就可以了
: 每天也可以吃点儿不该吃的 解馋 还好啊
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