握手哈哈我就这么瘦了五十斤
【 在 nothingelse (来去匆匆~~) 的大作中提到: 】
: 不吃午饭锻炼，这个可不是健康的减肥方式。。
: 可以考虑吃高蛋白+豆子+蔬菜，三餐都吃饱，完全不会长脂肪
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