体重：53.0Kg，－1.2Kg

早餐：约100ml酸奶
午餐：约50g肉臊子面
晚餐：约100g红薯、80g土豆炒鸡丁、40g糖醋茄子、小半碗番茄鸡蛋汤
水果：1个耙耙柑
零食：30颗花生
运动：12062步

【 在 lancie 的大作中提到: 】
: 初始体重：159cm，54.2kg。
: 目标：减掉6kg。
: 每天睡前记录打卡。少糖少主食，少零食。每天步行1w步起，晚7点后不进食，晚上半小时小红帽。
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