其实我想说你身体带来的好转不是生酮带来的 是减肥带来的 你用别的方法减肥譬如运动 也会带给你那些好处 还没副作用
人总是试图走捷径 但对待自己身体这件事情上最好别走捷径 你也看到了 医生都不敢给你结论 是因为各人体质不一样 有的人生酮一个月就出问题 有人三个月出问题 有人可能一年两年出问题
为什么不试那些很多人很多年尝试下来安全健康的方法呢 铤而走险要不得啊
知乎上搜到的答案供参考：
那些长期坚持生酮饮食（一年以上）的人后来怎么样了
http://www.zhihu.com/question/266135065
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 你提了个好问题，这个问题我也问过友谊医院营养科的医生，
: 她说长期生酮对身体不好，我问她多久算长期，她说不上来，
: 她说生酮可能引起身体问题，我问她有啥问题，她也说不上来
: ....................
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