我所见的没有人刻意减肥之后一直保持的，最多1-2年。反弹后反而比原来再重个1-2公斤吧。而且节食的人后期都无法抑制自己的食欲。本来看郑多燕觉得挺励志，后来看她的样子一点也不想做那个操了。大家有保持2年以上的给我举个例子吧。
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