3/10：  稍微放纵的一天
早饭： 薄油饼一个， 查了包装袋的热量250卡
午饭： 6个速冻水饺，查了包装袋热量190卡， 下午吃了大苹果一个
晚饭： 炒白菜大概200克
运动：室内70分钟

可能喝水太多，没看到体重下降，还是88.17kg
意识到可能会缺微量元素，预备了维生素片钙片之类的。
  
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FROM 24.6.168.*