我也觉得是这样，工作日饿5天，周末吃一顿就回来了。

感觉是身体感受到了饥饿，一顿吃多了就拼命储存。

结果就一直这样波动。


【 在 qingfeier 的大作中提到: 】
: 是的，感觉是胃口好，饭量大，吸收好，至少占了一条。
: 每顿3-6成饱，中间实在饿了我就吃果蔬充饥，目前基本能够维持住目前的减肥效果
: 如果狠饿一顿正常吃一顿，体重最终会还是回到高位并维持。不控制吃，怎么运动都没有用。试过很多次了。
: ...................
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