今天包饺子，
瘦肉525克，751千卡
芹菜162克，21千卡，
杏鲍菇109克，38千卡
油14克，126千卡
鸡蛋54克，75千卡
姜10克
蚝油5克 6千卡
酱油5克 3千卡
饺子皮：650克，1500千卡
一共2620千卡，包了62个饺子，相当于一个饺子42千卡。


【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 3/22 体重53.6
: 长了0.1kg。
:
: ....................

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