关注体重没错  但是也要兼顾三围和体脂率的变化   单纯追求体重降低容易误入歧途
【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 身高190，体重104公斤，开始立贴减肥，短期目标先减到100公斤以下。后面再继续计划
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