不睡午觉，下午没精神吧

【 在 blueshell 的大作中提到: 】
: 增加运动量，白天不睡？
: 我自从中午去健身不睡午觉之后，每天11点多就困得不行，喝两杯咖啡都不影响睡眠。以前7点一杯美式能失眠到3点，现在中午一杯晚上一杯照样11点多沾枕头秒睡。
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FROM 183.8.17.*