具体说说，碳水蛋白质脂肪的比例
【 在 annajhy365 的大作中提到: 】
: 最近两个月瘦了13斤多，开心～～～  
: 基本上靠饮食，运动几乎没有。  
: 戒掉了原来的油辣麻酸等重口，戒掉了外卖，几乎自己带饭做饭。  
: 出差三周，饮食几乎没克制，撑体重没胖还瘦了2斤。  
: 争取继续再瘦14斤，这是个非常漫长的过程啊。  
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: \- 来自「最水木 for i
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