【 在 hance 的大作中提到: 】
: 小鼠生酮饮食四个月会带来心肌损伤

这个确实有争论：
1、你说的应该是来自于这个，说的是生酮引起心脏纤维化
https://www.nature.com/articles/s41392-020-00411-4

2、其他的有这些，说的是生酮对心脏有好处。

[1] Nutritional modulation of heart failure in mitochondrial pyruvate carrier–deficient mice.

[2] Mitochondrial pyruvate carriers are required for myocardial stress adaptation.

[3] High fat or 'ketogenic' diets could prevent, reverse heart failure.

另外那个网红医生Eric也第一时间批驳了上面第一篇文章。怎么说呢，网红还是网红，学术咖位不够，批驳的不够给力，我没被他说服。但有些点值得一说，他批驳到这是中国人做的实验（伟光正的岳不群也在带网民节奏），老鼠没有胆囊本身就不适合吃油（我查了下，老鼠小时候有胆囊，长大了就没了，真是神奇的动物），实验里喂了老鼠大量的奶制品和植物油（这2者容易引起炎症），这和正经的生酮饮食是不推荐这么吃的。

总的来说，我不准备向大家推荐生酮多么神奇，自己准备减到中国标准的体重（还有不到10斤）后，就开始低碳饮食+运动保持，少吃奶制品和植物油，平常多关注自己是否有异常。
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