今天早餐牛奶，鸡蛋，粗粮馒头，水果，
中间加餐开心果5粒（我数的），圣女果若干。
9点半到10点半跳了1小时操。
11点吃午餐午餐燕麦粥，蘑菇炒西葫芦，几块卤牛肉。
午睡起来一颗大白兔奶糖（20多天第一次吃，查查卡路里24大卡，感觉好幸福）
但是感觉饥饿难耐，感觉一点都幸福。
去锅里捞了接近2两卤牛肉，吃完，饱腹好幸福。
又有动力坚持下去。

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 我现在不快乐，每天好饿，但体重不减。
: 以前一盘卤牛肉抗5.6个小时，站在感觉3.4个小时就饿了。
: 我浑身细胞叫嚣着饿。
: ....................

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