这些东西没有饱腹感 徒增卡路里 你的卡路里要分布在高蛋白上


【 在 Zziizi (Zziizi) 的大作中提到: 】
: 我决定做自己爱吃的，看看体重变不变。
: 刚才去做了一个芒果牛奶布丁。
: 牛奶480毫升，310大卡
: ...................
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