目前膳食纤维吃的少，大便从一天一次，变成2天一次，现在3天一次，量少，不便秘。

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 今天运动少，上午吃了400多大卡，但中午不饿，跳操20分，吃午餐，很快就饱，还有牛肉没吃完，打算下午跳操完再吃，去接孩子时吃。晚餐就不吃了。
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