附一张早餐吃过后的图。
主食我会中午吃,水果会在上午当加餐。
冬瓜汤会倒掉,中午我再拿一份卤牛肉蒸一下,就是一餐了。
半根玉米,一个馒头,一个鸡蛋,一盘卤牛肉(100克),再加剩的西葫芦魔芋平菇,还有水果。
保证撑的走不动路。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 4/26,早餐,杭椒炒虾仁,卤牛肉,平菇西葫芦炒魔芋,加了点没吃完的红肉(油炸五花肉),冬瓜虾皮汤。
: 主食:煮玉米,鸡蛋,粗粮馒头
: 水果:芒果,桑葚,草莓,沃柑
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 221.219.27.*
![单击此查看原图](//static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/542516/664/middle)