2月23日第一天跑，到今天4月27日，每天跑4公里，一周休1.2天，控制饮食，不怎么吃主食
中间清明出去玩了5天，没运动没控制，反弹了3斤
由初始体重124.6减到现在112，减了12.6斤
但是最近一周发现体重减的幅度明显减缓，一周了一直徘徊在111.7-112.5之间浮动，就不往下走
这是到了一个瓶颈期吗。。。这个期有多长呢。。。哎，烦躁
目标体重：100斤
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修改:oqpo FROM 124.202.227.*
FROM 124.202.227.*