不够，会影响内分泌，你这个量就是节食，身体保护状态了，主食这么少肉熟的一天也得三四百克。
【 在 oqpo 的大作中提到: 】
: 晚上炒菜里面有肉会吃的，炖肉会吃几块，主食的确是吃的很少我是易胖体质，哈哈，吃点主食就有罪恶感 ...
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