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昨晚睡前运动了一个多小时，要不然胃部难受。没有跳绳。
习惯运动后不运动，照样吃那么多食物，胃就难受，难受。
以后晚上不运动，就少吃一点。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 已经健身一个月，体型变好了一些，但体重没减。
: 目标50kg。
: 每天早起称体重。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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