少食多餐更容易胖
【 在 mrsfresh 的大作中提到: 】
: 我觉得少吃多餐好  
: 另外吃糊状食品更抗饿  
: 以前有个研究就是同分量的食物一份让一组人直接吃 另一组打成糊糊吃 吃糊糊的更长时间才报告饥饿  
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: 发自「今日水木 on iPhone X」  
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发自「今日水木 on iOS」
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