还可以啊，你看我，才不到三个月，差不多十斤下去了，哈哈哈
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 同觉得走效果不明显。不过要真想减肥，隔天跑5公里强度还不够
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