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主题:Re: 减肥期间出现的饥饿感咋办?
bigzeng
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2021-05-12 09:46:57
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饿了就吃俩煮鸡蛋。减肥过程中最饿的是前两个月。后面就习惯了。
我靠晚上不吃主食,饿了就吃俩煮鸡蛋或者鸡肉,从去年年初到现在减了四十多斤。现在已经不想再降了,在试图稳定住体重。
【 在 forevers 的大作中提到: 】
: 减肥期间吃的少,主食更加减少很多,但是偶尔会有饥饿感,咋办?不会对胃不好吧
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