你可以买个体脂称 看看曲线变化 也是激励 小米 华为 有品都可以 百八十块钱的就行


我开始就是17分 体脂率40多 现在100分 体脂率最低23

这些数据也是很大的激励作用

【 在 smallfat (simao) 的大作中提到: 】
: 其实以前基本不吃零食，不爱那个
: 最近一两年打着给孩子买零食旗号家里长堆各类零食
: 孩子倒是不怎么吃，我反倒比孩子吃得还多，囧。。。。
: ...................
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