158cm的小个子，终于瘦到95啦~~~

每天坚持半小时跳绳或者郑多燕小红帽

再配合食堂中午的减脂餐（经常吃不饱，需要再加个鸡腿）。早上一直燕麦+牛奶+鸡蛋，晚上就黄瓜、西红柿凑合了。

下载了薄荷，每天记录并监督，效果还不错~



再减个两三斤，继续努力！
--
修改:banana0727 FROM 210.77.28.*
FROM 210.77.28.*