日期:5.17 
运动:跑步10km(周六)、周日10km(快五公里、慢五公里) 
饮食:周六聚餐 、周日正常饮食
体重:74.4 
【 在 tokyopgb 的大作中提到: 】 
: 
: 运动:跑步10km加keep力量15分钟 
: 饮食:一个冰淇淋+晚上聚餐 早餐、中餐正常 
: 体重:75kg 
: 
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※ 来源:水木社区 [120.227.32.*(湖南)] 
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※ 来源:·水木社区 
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