午餐是一个煮鸡蛋，搭配西红柿鸡蛋蘑菇紫菜汤，算上后来的2个馒头，热量也不低吧。
晚餐是炸鸡排，喝了2碗粥，吃了2块西瓜，大量吃菜，四季豆，凉拌黄瓜，冬瓜，西兰花，吃饱后，没忍住吃了1块鸡排，1块鸡蛋糕。
为啥吃饱了反而控制不住呢？
发愁。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 5月25日，体重104.7。
: 昨晚到家做烧卖，冷冻。
: 今早想着家里的粗粮馒头也没了，就做把豆类杂粮打成米糊，再加入黑全燕麦，黑全麦粉，放温了再加发酵粉，米糊没法过滤，就全做了馒头，有一部分我揉了些葡萄干进去做了5个馒头，做完就啃了2个不同口味馒头尝味。
: ....................

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