食堂没有啊。。。。难受。。。

【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
: 解决饿的问题 这一段 你吃一个馒头 两盘子青菜 两盘鸡胸比较合适 以你的体重 所以
: 你的蛋白质还是略少的 青菜的饱腹感也很弱
: 包括早上的一个玉米 换成鸡腿 牛腱子更为合理
: ...................
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