6月18日，体重103.2，和昨天一样。
今天我要健身加游泳，希望明天能突破103这个数字。
昨天只有早上运动了一会，晚上吃饭后从我妈家走回家，2.5公里。
昨天吃了一根半雪糕，这个是零食。
以后尽量克制住。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 上个贴从109减到103，就在103-104跳来跳去，
: 我有一个月没跳操，随意的吃喝。
: 比如端午节那段时间一天吃5个蜜枣粽子，妈妈包的大粽子，不是买的小粽子。
: 两天体重就从103涨到105。
: 这次继续减，目标是100斤，前提还是不饿肚子，碳水还是不禁。
: 梦想是
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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