嗯我大概能明白你说的是对的。因为在减肥这条路上我失败过太多次了。  每次失败都是经验教训，只能鼓起勇气重新再来吧。我主要控制不了饮食。这点对我来说太难了。
  
【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
:  减肥要吃饱 计算热量改变结构生活习惯是正路
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:  瘦了五十斤还在保持的很好 不能只靠运动 这个也不稳定
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