减肥3年多  胖了1斤
早上不经意看到微博王阳的推送
人家十年前就很自律的饮食 运动
冰冻三尺非一日之寒 慢慢来
昨天买了一大袋子雪糕
那就忍住1周吃1个吧
吃完就不买冷饮了
不瘦掉30斤零购物
蔬菜瓜果等生活必需品除外
努力做到~~~~
10月12日测下成果
期间不约体重
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