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主题:Re: 中年人怎么运动才能保持一个好的状态,求推荐
twinsky
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2021-07-22 20:40:27
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这个真得练,我体质差,从小学到高中,除了长跑(平时也不练),仰卧起坐,其他的都没及格过,基本30分达标;后来自己下狠心练习,一点点练起来的。
【 在 bigpigg 的大作中提到: 】
: 你这也太牛了。我现在觉得走路累,体力差
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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