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主题:Re: 立帖减肥
yuanshu567
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2021-08-10 13:27:57
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有条件早上加一个鸡蛋，几个圣女果
中午照旧
晚上换成蔬菜沙拉+蛋白质+少量碳水
白天多喝水
晚上早睡觉
共勉！
--
FROM 117.11.213.*
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