看来只能赶快学自由泳了。
老年蛙心率上不去，没锻炼效果

【 在 daturann @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 蛙泳距离不是关键，关键是速度和姿势
: 如果老年蛙那样，膝盖朝外，靠并腿推进，慢腾腾的，游个两千也不可能伤膝盖
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: 【 在 firestorm 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@TET-AN00
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