那就慢点
这个是一步一步走出来的
气喘吁吁了就减速
体力不好得慢慢练
去年年初不能出门那一段时间
我记得最多一天爬了430层

【 在 yulanbaobao (彼岸花) 的大作中提到: 】
: 40分钟 腿都断了 我刚刚从3楼到了11楼 4分钟 气喘吁吁
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