真的听大家一句劝，上面很多人说的很中肯，吸脂真的不健康，而且只是局部，减肥才是全身。

你说你不想运动，那总要少吃吧，你虽然晚上不吃饭，但你早上一吃就四五个包子，我早上吃一个包子就饱了，你这个早餐已经比别人一天的碳水都多了，晚上不吃也没有用啊，热量已经超标了……

你说看孩子没有时间运动，你每天十分钟都没有吗？

积少成多，十分钟没事蹦一蹦跳一跳总可以吧，孩子放旁边，你眼睛也能看着，别在给自己找借口了！
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我已经不吃晚饭很久了，从上次减肥开始，都10年了，所以就习惯了吧，现在晚上都不饿
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