这个还真不是哈，我爸，我老公也一桌吃饭，他倆吃得也是正常量，体重却是正常水准175高，140斤
我还一直控制不吃晚饭，比他倆吃得少
我不平衡的点在于怎么在正常饮食(不能天天水煮菜)不暴食的前提下，如何瘦，且不反弹
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 所谓的遗传就是全家 饮食结构的问题
: 不会吃
: 包子皮精致碳水 都是肥肉没什么油脂蛋白
: ...................
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修改:sophiel FROM 117.136.0.*
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