我把添加糖（比如饮料，甜食）戒掉后，体重每个月跌1%。跌了一年多。
米饭面条正常吃，肉类正常吃。那些说不吃米饭的谁爱信谁信。
  
【 在 Brightblade9 (Brightblade) 的大作中提到: 】
:  我去年有一阵子一天睡三四个小时只吃一顿饭， 一直工作， 每天两三瓶红牛， 十天从140掉到125，成年后第一次这么轻。。。
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:  【 在 eamon 的大作中提到: 】
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