我以前也试过，三天多，到最后有点羽化升仙的感觉，轻飘飘的
【 在 g3191 的大作中提到: 】
: 我觉得自噬挺好的，能改善皮肤。 当然也得是保持断食24H后才能进入自噬阶段。
: 过程…因人而异，我是没觉得太痛苦，只是少了一些吃的快乐。哈哈
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