提高肌肉含量啊，因为肌肉是最消耗能量的，肌肉多了，基础代谢就高，所以健身是一个良性循环的过程

【 在 wendy2020 的大作中提到: 】
: 请问怎么提高基础代谢呢？快成仙儿了，体重也不掉。怎么少吃都能适应。
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