你16/8用多久/减了多少斤就难减下去了？

【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 以前用过16+8，那一阶段最后的两斤肉特别难减，亲测有效。
: 最近是5+2，因为老是有饭局，第二天就轻断食了，效果也不错。
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