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主题:Re: 多大的运动强度算合格?
yc2011
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2021-10-27 19:22:26
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消耗大于摄入即可
【 在 wangxiaogou 的大作中提到: 】
: 现在跑步机+椭圆仪一小时平均消耗500kcal,但是不咋出汗,一周能保证6个小时够吗?
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 113.81.14.*
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